Donc, maintenant que vous savez quels changements vous devez faire sur le plan physique, parlez de la chose la plus difficile à améliorer, votre état mental. L’un des plus grands avantages du temps sans contact est qu’il vous donne le temps de vous remettre un peu de la tension mentale qui était à l’origine de votre séparation. Mon ex revient des années après ! Cette section traite de la manière dont vous pouvez surmonter votre séparation et vous guérir émotionnellement. Toutefois, pour cela, vous devez d’abord prendre certaines mesures.

Les changements mentaux que vous pouvez faire :

Se concentrer sur le travail – Il est bon de distraire ses pensées pendant un certain temps et quelle meilleure façon de le faire qu’avec le travail. Attention, mais vous ne voulez pas être l’une des premières femmes à faire carrière et perdre de vue votre objectif. N’oubliez pas que la concentration sur le travail dans ce cas particulier doit être utilisée pour faire penser à votre ex-petit ami.

Écrire dans un journal – Parfois, votre esprit est constamment envahi par des pensées sur votre ex-copain et comme vous ne pouvez pas lui parler pendant 30 jours, il peut être judicieux d’écrire vos pensées dans un journal.

Amusez-vous – Si vos amis vous invitent à une fête ou à un club, je vous recommande de sortir avec eux et de vous amuser. Honnêtement, le temps est la chose la plus importante qui puisse vous aider à surmonter une rupture, mais la deuxième meilleure chose est certainement de s’amuser.

Renouer avec ses amis – les amis, c’est super. Vous pouvez leur parler de vos problèmes et ils vous écouteront. Vous pouvez compter sur eux pour venir vous chercher quand les temps sont durs. Attention, ne les laissez pas vous obliger à l’appeler avant la fin de la période d’interdiction de contact.

Comment d’autres personnes peuvent vous aider à récupérer votre ex ?

Je pensais que c’était un département séparé, parce qu’il y a beaucoup de choses à dire ici. En votre absence, je vous recommande de prendre rendez-vous… avec quelqu’un de nouveau ! Oui, je dis que je devrais sortir avec quelqu’un qui n’est pas ton ex. Je sais que vous êtes peut-être un peu hésitant, mais croyez-moi, c’est une idée intelligente. Voici quelques raisons pour lesquelles.

Cela montre que vous allez de l’avant… D’une manière étrange, vous voulez que votre ex sache que vous sortez avec quelqu’un. Vous semblez confiant et fort, ce sont des qualités très attrayantes.

Il peut vous donner confiance en vous – Comme d’autres personnes vous aident, vous vous sentez un peu plus sûr de vous. Savoir que quelqu’un vous trouve séduisant est toujours un sentiment agréable. Sans parler de la personne avec laquelle vous pourriez être pendant la journée, qui pourrait être extrêmement drôle.

Cela vous aidera à garder vos pensées loin de votre ex (probablement) – si vous êtes occupé, vous aurez moins de temps pour vous promener ou penser à votre ex. Au lieu d’être complètement malheureux et déprimé, faites quelque chose de constructif et osez vous amuser ?

Il vous permettra de guérir les phobies que vous avez pu développer. Les femmes qui n’ont pas eu de relation depuis longtemps peuvent être un peu inquiètes à l’idée de rencontrer quelqu’un qui est nouveau. Ne vous inquiétez pas. Concentrez-vous sur le plaisir et la création de nouveaux amis

Mon ex-copain sort avec quelqu’un d’autre

C’est une autre de ces questions très populaires que l’on nous pose : « Comment puis-je récupérer mon ex-petit ami s’il a une nouvelle petite amie ?

Si vous êtes dans cette situation malheureuse, j’ai deux mots à vous dire.

Soyez cool.

Des études ont montré que 90% des relations de rebondissement ne fonctionnent pas sur le long terme, donc les chances sont probablement en votre faveur. Il n’y a aucune raison de le harceler, lui ou la fille avec qui il est. En aucun cas, vous ne le contacterez. En fait, ne le contactez pas. Plus votre ex s’éloigne de la séparation, plus il devient nostalgique de votre relation. Cela signifie qu’il oubliera les mauvais moments et se souviendra des bons.

Soyez donc heureux, car cela peut être une bénédiction.

Si vous n’êtes toujours pas convaincu, tout ce que je peux vous dire, c’est ceci. Les tactiques que vous apprendrez sur ce site vous rendront probablement plus attirant que la fille avec qui il est, donc…

Vous remarquerez qu’une grande partie de ce que vous faites pendant la phase sans contact contribue à vous améliorer. Je ne dis pas que ce sera facile, mais faire ce que j’ai recommandé ci-dessus vous aidera vraiment à guérir. Oh, et vous pourriez découvrir au bout d’un moment que vous n’avez pas vraiment envie de vous retrouver avec votre ex.

Le plan de match pour un retour amoureux

Avant de planifier le retour de votre ami, il vous faut un plan, n’est-ce pas ? Eh bien, c’est juste que j’ai trouvé le plan ultime pour récupérer ton ex. Je vous présente « Le plan de match », une série de trucs psychologiques sympas qui, s’ils sont bien faits, vous donneront les meilleures chances de retrouver votre ex-petit ami. Une grande partie du plan décrit ci-dessus peut ne pas avoir de sens pour vous. En fait, je serais choqué si c’était le cas. Ne vous inquiétez pas, car je vais passer en revue chaque étape de manière très approfondie.

Mais avant de passer aux choses sérieuses, il y a quelques points qu’il me semble important de mentionner. Le plan de jeu décrit ci-dessus n’est pas gravé dans le marbre. Chaque relation est unique et peut nécessiter des étapes uniques que je n’ai pas décrites. Savoir quoi faire dépend parfois de votre intuition. Donc, si votre instinct vous dit qu’une certaine tactique que j’ai décrite ne fonctionnerait pas pour vous, je lui ferai certainement confiance. Le plus important, c’est que vous devez être créatif et parfois sauter des sauts entiers en fonction de la vitesse à laquelle vous vous déplacez.