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Les signes qui indiquent que vous avez une mère toxique

Même les relations les plus froides entre mères et filles ont réussi un jour à retrouver de l’harmonie. En effet, il est impossible d’être toujours sur la même longueur d’onde avec nos parents, surtout quand vous vieillissez. Mais si vos conflits avec votre mère semblent aller au-delà de ce qui est normal et dans un domaine qui vous laisse triste, impuissant ou mal dans votre peau, alors vous vivez au cœur d’une relation toxique. Une relation toxique est basée sur la colère, la manipulation émotionnelle et d’autres sentiments négatifs et blessants, plutôt que sur le soutien mutuel. Nous pouvons développer des relations toxiques avec n’importe qui dans nos vies – partenaires, parents, patrons, amis, frères et sœurs. Mais pour beaucoup d’entre nous, les relations toxiques avec nos mères sont fréquentes et particulièrement difficiles à gérer.

Déceler six des signes les plus courants

La mère rejette vos émotions: Il peut être difficile d’avoir de la compassion pour soi-même quand sa mère s’occupait de ses besoins physiques, mais ignorait nos besoins émotionnels. Avez-vous déjà commencé à penser à la façon dont votre mère vous a fait vous sentir comme si vos sentiments étaient une nuisance. La négligence émotionnelle de nos mères a des conséquences durables. Les filles élevées par des mères dédaigneuses doutent de la validité de leurs propres besoins affectifs. Elles se sentent indignes d’attention et éprouvent un profond et déchirant doute de soi, tout en ressentant un désir intense d’amour et de validation. Le mépris maternel prend de nombreuses formes.

Qu’est-ce qu’une mère toxique et comment affecte-t-elle les relations ?

La relation avec notre mère, ou la personne qui représente  » maman  » pour nous, est l’une des plus déterminantes dans la vie. Notre image de nous-mêmes et notre vision des autres et du monde sont étroitement liées à cette relation, et si elle est toxique, elle pose de sérieux obstacles sur le chemin de notre vie. On suggère même une corrélation entre la polyarthrite rhumatoïde et les mauvaises relations d’enfance des patients avec leur mère, surtout chez les femmes. Les relations mère-fille difficiles ou toxiques sont la manifestation la plus fréquente de ce dysfonctionnement.

Une mère toxique, cependant, présentera deux ou plusieurs des caractéristiques suivantes, et votre réaction à celles-ci sera probablement des sentiments excessifs de tristesse, d’anxiété ou même de dépression.

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