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Les 5 étapes à suivre pour surmonter une crise de couple

1) Communiquer autant que possible

Quoi d’autre pourrait être le premier conseil ?

Parle, parle, parle, parle. Et écoutez chaque détail.

Certes, une conversation ne suffira pas à mettre de l’ordre dans vos problèmes, mais une confrontation ouverte vous permettra de comprendre quels sont les points faibles.

Pas de secrets ! Ils finiraient par vous éloigner, et c’est exactement le contraire de ce que vous voulez réaliser.

2) Si quelque chose ne va pas, critiquez le comportement.

« L’amour n’est bon que si c’est un combat. »

Lorsque nous discutons, il est facile de l’enlever sur l’autre moitié sans tenir compte de sa sensibilité. A partir d’aujourd’hui, il évite d’attaquer en généralisant. Prenez plutôt une grande respiration et concentrez-vous uniquement sur l’aspect qui vous a le plus dérangé.

Bref, si vous devez critiquer, blâmez l’attitude et non la personne.

3) Soyez maître de vos émotions

Si l’insécurité, la déception, la peur, la nervosité et l’insatisfaction sont les protagonistes de votre journée, quelles peuvent être les dynamiques en jeu dans votre relation ? De quels sentiments sera-t-il dominé ?

Essayez d’éviter autant que possible la négativité.

Il est temps de vous concentrer sur votre relation. Les problèmes quotidiens, qui sont certainement importants et difficiles à traiter, ne feraient qu’ajouter du poids à vos difficultés.

4) Reconnaître les petits gestes

L’amour n’est pas fait de gestes extrêmes (un tatouage avec son nom n’est pas exactement une bonne idée en ce moment !), mais de petites choses.

Une caresse, un compliment, un baiser inattendu feront ressentir à votre bien-aimée toute l’attention et l’affection qui lui manquaient.

5) Donnez-vous du temps

Malheureusement, tout n’est pas immédiat dans la vie.

En plus de faire les choses qui vous intéressent ensemble, accordez-vous du temps (surtout si les problèmes viennent du fait que vous avez été trop intrusif).

Résoudre une crise est un long processus, qui demande une patience extrême : pendant un certain temps, vous serez des équilibristes en quête d’équilibre.

Personne n’a jamais dit que ce serait facile, mais si vous avez décidé de faire un effort, cela en vaut vraiment la peine.

Et vous ? Comment va votre vie de couple ?

Vous avez peut-être déjà dû faire face à ces difficultés, mais vous n’avez pas trouvé de point de rencontre.

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