La fin d’une relation est douloureuse, la femme ressent l’impact de la séparation comme s’il s’agissait de la mort d’un être cher et l’homme croit que tout est fini, que le monde est tombé sur lui et qu’il n’aura plus l’occasion de rencontrer le grand amour.
Mon homme me quitte ! Que faire ?
Quand une relation prend fin, la plupart des gens se sentent comme un grand vide et vivent la situation comme un échec. Beaucoup sont tout simplement trop paresseux pour avoir à repartir de zéro.
Témoignage anonyme d’une cliente :
Quelques jours avant Noël, mon mari a décidé d’emménager chez sa maîtresse. Je l’avais découvert un mois auparavant, je l’avais affronté, j’avais essayé d’en comprendre la raison, expliqué que je lui pardonnerais et que je me mettrais en jeu pour m’améliorer s’il m’expliquait ce qu’il avait manqué… que je profiterais de l’occasion pour recommencer et recommencer. Je ne me suis jamais sentie belle, je ne l’ai jamais aimée alors que pour moi, il est beau et chaque fois que je pensais que les gens se demandaient pourquoi il m’aimait. Donc, dès que j’ai réalisé qui était l’amant, je me suis blâmé pour mon manque d’attrait et pour les kilos en trop que j’avais achetés. Je dois dire que cette insécurité n’était que la mienne, il semblait toujours très attiré par moi, même sexuellement. J’ai aussi compris que cela pouvait arriver : d’abord et seulement l’amour ….. Je lui 16 17….. chaque découverte faite ensemble. Un amour fort, du moins pour moi….qui ne m’a jamais fait penser à un autre homme. Et après 13 ans de fiançailles et 4 ans de mariage, nous avons aussi pu réaliser notre rêve d’avoir un bel enfant qui a maintenant presque 2 ans. Tout était parfait…du moins pour moi…il a eu de longues périodes de chômage…et je l’ai toujours soutenu, en travaillant, mais sans lui faire peser la situation…J’ai toujours été son plaisir, je l’ai toujours encouragé dans les moments de désespoir et l’ai aimé et défendu contre quiconque…puis cet été il trouve un emploi comme serveur pour la saison d’été et devient un fantôme. Il est enthousiaste et travaille toujours, il travaille à d’étranges heures et j’en étais fier parce que je pensais qu’il nous laisserait le faire à sa place, pour montrer qu’il l’avait fait… J’étais donc heureux de céder à toute étrangeté, y compris le fait de ne pas avoir de relations parce que toujours trop fatigué. Et au lieu de cela, je découvre qu’il me trompait avec un collègue… l’argent que je pensais qu’il mettait de côté pour nous a été dépensé… Et il a vécu comme toujours avec mes parents, renversant chaque sou. Je travaillais, je me négligeais, parce que sans argent et sans temps je ne pouvais pas faire autrement et je prenais soin de mon fils. Après la découverte et mes tentatives pour sauver ce mariage, il ne m’a pas dit avant qu’il ne me dise que, je ne suis pas à blâmer, j’étais parfait et généreux, il est le problème, que depuis la naissance du fils a changé en lui le sentiment pour moi… que l’autre est juste une conséquence… Et qu’il est vraiment désolé… a pris ses vêtements et est parti vivre avec elle. Ainsi, après presque vingt ans, je me retrouve seul, avec un fils à élever, il le voit quelques fois par semaine pendant quelques heures, par son choix, pas le mien. Il est complètement désintéressé même s’il dit qu’il l’aime à la folie. Je l’aime évidemment et je le déteste en même temps, et bien que je sois seulement maintenant capable de comprendre à quel point il a été cruel, comment il m’a exploité et m’a taquiné, quand je le vois je ne peux jamais rien lui dire… soit je pleure, soit je veux l’embrasser. C’est la nuit, surtout, qui me tue. Je me sens seul et blessé. J’essaie d’être forte pour mon enfant mais je ne sais pas comment surmonter, je me déteste pour mon comportement avec lui et je ne sais pas si je suis normale.
Voici quelques-unes des idées que les personnes qui ont souffert d’une séparation et qui cherchent de l’aide partagent normalement avec moi.
« Le temps passe, mais la douleur ne disparaît pas
Beaucoup de gens veulent oublier leur partenaire de l’année de leur vie dans quelques mois, mais c’est tout simplement impossible. Quelqu’un se donne à une joie folle en essayant d’affronter la vie avec une perspective totalement différente de celle d’avant, la personne se lance dans de nouvelles aventures selon le vieil adage : « l’ongle conduit le clou » : cette technique fonctionne pour très peu, quand le paquet se termine la douleur semble s’aggraver et le manque d’être aimé est plus fort.
Essayons plutôt d’accepter la douleur, de la vivre et non de remplacer l’amour perdu par une aventure. Peu à peu, nous pourrons nous libérer complètement du sentiment de perte et reprendre ainsi, si nous le souhaitons, la recherche d’une personne à qui nous pourrons donner notre amour sans réserve et sans les fantômes du passé.
« Je ne mérite pas ce qui m’arrive »
La position de la victime abandonnée ne résoudra pas le conflit intérieur. Lorsqu’une relation prend fin, les deux parties sont responsables. Le plus utile est d’analyser quelles étaient nos erreurs et d’essayer de ne pas les commettre à l’avenir.
« Je ne peux pas l’accepter. »
Il est parfaitement compréhensible qu’il nous en coûte beaucoup d’accepter une réalité qui est à bien des égards dure, que nous n’aurions pas souhaitée, mais plus tard nous acceptons le changement, plus nous perdrons de temps avant de nous débarrasser de la douleur et de nous ouvrir totalement à un nouvel amour. Adopter des attitudes comme « rien ne s’est passé » ou vivre dans l’illusion d’une réconciliation possible dans un avenir qui n’arrivera jamais est une forme d’auto-torture psychologique ; même si dans la première phase du déni de rupture, la colère, la haine et la dépression sont des réponses assez communes.
« Tout est de ma faute. »
Bien que certaines personnes aient probablement une plus grande responsabilité que d’autres à la fin de la relation, il est certain que le fait de continuer à faire des pensées d’auto-dénigrer ne résoudra pas le problème mais nous enfermera même dans un cercle menant à l’immobilisme. Si la relation est définitivement terminée, nous n’avons plus qu’à tirer l’expérience des erreurs commises pour gérer les nouvelles relations d’un point de vue plus mature.
« Je ne rencontrerai plus jamais une personne comme lui ou elle »
Probablement, il n’y a pas deux personnes identiques dans le monde, nous avons tous des vertus et des défauts différents, mais cela ne signifie pas que nous ne rencontrerons pas une autre personne, différente, mais que nous finirons par aimer avec la même intensité, peut-être parce que différente.
La fin d’une relation implique des moments de tension, d’angoisse, de dépression, de nostalgie, mais elle est toujours surmontable tant qu’elle est vécue comme un changement supplémentaire auquel nous devons faire face dans la vie et dont nous devons sortir renforcés et avec une plus grande maturité émotionnelle pour affronter nos relations futures.
Appelez nos voyants et voyantes ! Nous vous aideront !