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Les désaccords dans une relation sont normaux. Nous sommes tous un jour ou l’autre en désaccord avec notre partenaire. Et si les deux partenaires expriment leurs véritables pensées et sentiments, il y aura forcément un désaccord. Admettons-le, peu importe à quel point vous aimez quelqu’un et vous vous entendez bien, vous êtes tous des personnes différentes avec vos propres pensées et opinions. En fait, c’est probablement quelque chose que vous aimiez l’un chez l’autre au début. Donc, oui, des désaccords ou des disputes occasionnels sont normaux.

Conflit avec sa moitié

Malheureusement, certains couples sont beaucoup plus en désaccord que d’autres. Lorsque les désaccords se transforment en bagarres, cela devient un problème.

La clé d’une bonne relation n’est pas d’éviter les arguments, mais de savoir comment les aborder. Des relations et des mariages sains et réussis n’évitent pas les conflits et les désaccords et les disputes qui en découlent. Les partenaires savent comment ne pas être d’accord et s’en sortir sans laisser le conflit dégénérer en bagarre et se transformer en violence verbale. Dans les rares cas où il atteint le niveau de combat, les deux partenaires le reconnaissent et font quelque chose pour réduire le conflit, comme s’éloigner de façon proactive et chercher à se calmer. Il y a une variété d’autres façons de gérer la colère aussi bien. Dans une relation réussie, chaque personne saura quelle méthode fonctionne le mieux pour elle, ainsi que le mécanisme d’adaptation préféré de son partenaire, et elle respectera la nécessité de l’utiliser.

Lorsque vous vous entraînerez à protéger la relation plutôt que d’avoir raison, vous constaterez que vous avez de moins en moins d’arguments, et lorsque vous en aurez, votre partenaire choisira probablement la relation plutôt que d’avoir raison également. Gagnant-gagnant
Votre conjoint n’est pas la source de tous vos problèmes. Je sais qu’il/elle n’est pas parfait(e), je sais qu’il/elle a probablement de vrais problèmes, mais vous aussi probablement. Et se concentrer sur ces problèmes ne vous mènera pas à un meilleur mariage.

La vraie source de vos problèmes

Tous les couples célibataires ont des problèmes – aucun d’entre nous n’est à l’abri.  Chaque mariage associe deux personnes individuelles (avec leurs propres bagages, perceptions, attentes et passé) dans une relation où elles doivent fonctionner comme une seule personne. Deux personnes désorientées, deux individus centrés sur eux-mêmes qui ne font plus qu’un. Juste des problèmes qui attendent d’être exposés. Si l’un des conjoints ou les deux ne se concentrent que sur les défauts de l’autre, il y a de la frustration.

Voici ce que vous devez faire lorsque vous pensez que votre conjoint est le problème

Cessez de vous concentrer sur ce qu’il/elle fait ou ne fait pas. Détournez l’attention de votre conjoint. Si vous êtes déjà frustré et que vous cherchez assez longtemps, vous trouverez autre chose qui ne va pas.
Pensez à quelque chose de bien à propos de votre conjoint. Votre conjoint fait-il quelque chose de super ? Oui, bien sûr ! Mettez l’accent sur cet aspect pour vous aider à voir votre conjoint sous un autre angle. Ce sur quoi vous vous concentrez se manifestera dans vos paroles et vos actions envers votre conjoint. N’ajoutons pas de mots ou d’actions négatifs au problème.
Concentrez-vous sur ce que vous seul pouvez faire pour améliorer les choses. Vous ne pouvez pas changer votre conjoint. Mais vous pouvez vous améliorer.
Ayez une conversation avec votre conjoint(e). Les mariages échouent à cause d’un manque de communication. Souvent, notre conjoint ne connaît même pas le problème ou du moins ne sait pas ce qu’il nous fait ressentir. Discutez de la question, expliquez ce que vous ressentez.


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