Le travail, la maison, la famille. S’il y a des enfants et/ou des personnes âgées. On arrive au milieu de la journée et on se rend compte que la seule chose qu’on veut, c’est le lit. Ou le canapé. Autre que le sexe. Lorsque l’énergie est rare, lorsque l’on se sent fatigué, lorsque les engagements nous submergent l’esprit, le sexe en souffre. Tant en qualité qu’en quantité.

Selon l’enquête de Fabio un love coach de destin.ch , près de 25 % des personnes interrogées qui cohabitent sont trop fatiguées pour avoir des relations sexuelles avec leur partenaire. Selon une autre étude, le manque de sommeil peut réduire le désir sexuel masculin. Mais un problème similaire existe aussi pour les femmes ménopausées.

Cela arrive, bien sûr, quand la passion tombe. Mais si cela peut être un problème pour l’un ou les deux membres du couple, il vaut la peine de s’y attaquer. Et puis, il est bien connu qu’une bonne intimité est également bonne pour notre santé. Parce qu’il améliore notre humeur, en libérant des endorphines. Il abaisse la pression artérielle, renforce notre système immunitaire, soulage la douleur et réduit le stress. Avec satisfaction aussi dans notre vie professionnelle. Alors, ça vaut la peine de faire un petit effort.
Voici quelques conseils pour ne plus dire « je suis encore fatigué ».

1. Allez vous coucher à une heure décente. Les téléviseurs et les ordinateurs doivent être redimensionnés. Et dormir pendant 8 heures améliore totalement notre façon d’aborder la journée.

2. La règle des 10 minutes. Avant le sexe, câlins, caresses, baisers. Cela rend tout meilleur.

3. Pas seulement complet. Pas besoin d’aller jusqu’au bout, il suffit de s’aimer, physiquement et émotionnellement.

4. Revitalisez votre vie sexuelle. Parlez à votre partenaire de ce que vous aimez, de ce que vous aimeriez et de ce que vous regrettez le plus. Et proposer. Un peu de poivre n’a jamais fait de mal à un couple.

5. Profitez du sexe quand vous le pouvez. Même pas la nuit. C’est bien au petit matin, avant que les enfants ne se réveillent. Ou la nuit, quand il ne fait pas trop chaud.

6. Partagez les tâches ménagères. Il est impossible de se sentir sexy après avoir passé 3 heures à repasser. Donc, s’il y a quelque chose à faire dans la maison, partagez-le.

7. Les questions médicales. Ce n’est peut-être pas la fatigue, mais autre chose. Une faible libido provoque également des troubles de l’érection ou une sécheresse vaginale. Rendre le sexe ennuyeux ou impossible. Il vaut mieux consulter un médecin.

Témoignage :
nous sommes un couple de 26 ans, lui et moi de 33 ans. Nous nous sommes connus toute notre vie, nos pères ont toujours été comme des frères… mais il y a seulement 1 an, nous nous sommes retrouvés amoureux et attirés l’un par l’autre…

Nous vivions tous les deux seuls et après seulement 6 mois, j’ai emménagé avec lui. Tout va bien, quelques petits arguments pour des malentendus insignifiants, mais sinon tout est splendide… nous sommes d’accord sur tout et surtout sur les points clés de la vie et de l’avenir…

Notre vie sexuelle va très bien, elle s’est un peu estompée depuis que nous vivons ensemble mais je pense que c’est normal… disons qu’avant nous faisions l’amour chaque nuit, nous étions ensemble, même au prix de dormir deux heures avant d’aller au travail ; maintenant nous faisons l’amour environ 3 fois par semaine…
Les câlins, au contraire, ne manquent jamais… il en exige surtout beaucoup 🙂 C’est un câlineur né, et je suis très heureux de le câliner ! !!

Il travaille une semaine sur deux, la première de 06h00 à 13h30 et la seconde de 13h30 à 21h00, mais même quand il est de la seconde équipe, il se réveille à 7h30 avec moi pour m’emmener au travail.

Pour faire l’amour, il arrive que parfois je le cherche et d’autres fois il me cherche mais jamais aucun de nous n’a refusé, toujours accueilli l’initiative.

La dernière fois que nous avons fait l’amour, c’était mardi soir…
Hier soir (il est de la deuxième équipe) après le dîner, nous nous préparions à nous coucher, vers 23 heures et il m’a demandé de le câliner… et je l’ai serré dans mes bras et lui ai dit s’il voulait un câlin pour dormir ou un autre genre de câlin… alors il m’a répondu en souriant qu’il était très fatigué et qu’il avait peur de s’endormir… que depuis le matin il ne s’était pas assis sauf pour dîner avec moi et qu’il était aussi fatigué au travail…. il me dit qu’il ne veut pas que je me fâche à cause de ça et puis il me dit en plaisantant « tu me veux encore ?! » et moi « oui, je ne voudrais plus que tu ne veuilles plus de moi… » et il me serre dans ses bras et me dit qu’il est désolé que je pense quelque chose comme ça… alors je lui dis « si tu me dis que ce n’est pas comme ça que je te crois… » à la fin nous sommes allés nous coucher et nous nous sommes endormis en nous serrant l’un contre l’autre, pendant que je lui caressais la tête.

Je me suis réveillé ce matin avec cette pensée… quand est-ce que cela pourrait vraiment être un signe de problème s’il refusait ? Serait-ce dans ce cas, ou même les hommes chauds sont-ils parfois fatigués ?

Je dirai que je suis un peu anxieuse et que je sors d’une très mauvaise expérience d’une cohabitation ratée, je suis toujours à la limite de qui y va…

Fin du témoignage :

Appelez notre équipe de voyance ! Nous sommes love coach, medium, Astrologue ! Nous pouvons vous aider en toute situation.