Nous savons ce qu’est la jalousie et – d’une certaine manière – comment elle est née, c’est-à-dire ce qui rend certains d’entre nous plus jaloux que d’autres. Dans les situations pathologiques, cependant, il est important de comprendre aussi comment traiter et, par conséquent, comment guérir la jalousie (pathologique).

Est-il possible de guérir ? Comment ?

En ce qui concerne le traitement, l’aspect fondamental est d’identifier la cause et l’origine de la pathologie et d’orienter toutes les actions de traitement sur elle.

Quelques conseils pour l’éviter ou le gérer le sont :

• Rappelez-vous que la jalousie provoque un effet secondaire dangereux : elle crée une différence au sein du couple, qui peut donc facilement chasser le partenaire victime de jalousie. Il est très difficile pour la personne d’endurer toujours les attitudes de jalousie qui, avec le temps, peuvent détruire l’affection et l’amour.
• Augmenter la sécurité et l’estime de soi, afin de neutraliser les sentiments d’infériorité et prévenir les comportements de méfiance. Cela rompt la dépendance à l’égard du partenaire en créant une relation basée sur la sécurité et l’amour.
• Réorganiser et remplacer les pensées de jalousie par des pensées plus réalistes afin de surmonter la méfiance.
• Reconnaissez que vous souffrez de jalousie, évitez de soumettre votre partenaire à certaines situations stressantes qui, avec le temps, peuvent mener à la fin de l’amour.
• Ne comparez pas avec les autres et apprenez à vous aimer les uns les autres, ainsi qu’à reconnaître vos vertus.
• Faire des activités et avoir des intérêts qui augmentent l’autonomie.
• Améliorer la communication avec votre partenaire afin d’augmenter la proximité.
• Faites confiance à votre partenaire et essayez d’être confiant. Pensez qu’il n’y a rien à craindre.
• Réfléchissez sur les concepts liés à l’amour et pensez à quel point ils sont vrais.

En cas de trahison dans une relation passée, vous devriez éviter de penser que même dans la relation actuelle, cela peut se reproduire. En cas de jalousie envers l’un des deux partenaires parce qu’il a déjà trahi l’autre, essayez d’améliorer le lien et ne cherchez pas constamment des preuves de nouvelles trahisons. Si l’on a donné une seconde chance à la relation, il est essentiel de travailler ensemble pour regagner la confiance perdue, car la jalousie ne fera que la réduire davantage.
Dans un couple, il y a deux personnes et chaque personne doit avoir sa propre liberté et intimité. La jalousie est une maladie qui cause de la souffrance dans le couple et, avec le temps, peut entraîner la fin de la relation. Parfois, cette maladie est malheureusement la cause cachée d’épisodes de harcèlement, de violence et, dans les cas les plus graves, de meurtre.