Les sentiments font partie de notre expérience affective intérieure qui fait partie intégrante de notre vie quotidienne.

Émotions et sentiments

Il y a souvent confusion entre les deux catégories, toutes deux appartenant à notre expérience émotionnelle interne, mais la distinction est assez simple.
L’émotion a un besoin immédiat d’expression, elle est très intense et dure relativement peu. Le sentiment, en revanche, est moins intense, il ne représente pas un besoin d’expression rapide, mais surtout il dure plus longtemps. En fait, ce sentiment peut facilement atteindre des durées de plusieurs mois et années et être continuellement renforcé par des événements externes et internes. Les émotions et les sentiments peuvent être confondus car ils n’ont pas de définition précise et univoque. Ils ne peuvent pas, pour ainsi dire, être « standardisés » car chacun les perçoit à sa manière.

La fonction des sentiments

Tout comme les émotions, les sentiments ont aussi un but précis et la plupart du temps, il s’agit de la communication d’un message. Ce message est dirigé de l’inconscient vers le conscient, un message qui nous vient de l’intérieur précisément pour nous aider à comprendre ce qui se passe dans notre vie. Si le sentiment est de bien-être, nous ferons tout pour que cet état puisse perdurer, si le sentiment est de malaise, cela signifie que nous devons changer quelque chose. Tout comme pour les émotions, il n’y a pas de sentiments négatifs en soi, tout dépend de la façon dont nous les utilisons. Même la haine, aussi paradoxale soit-elle, reste un message qui peut nous aider à comprendre ce qui ne va pas. Agir sur les sentiments, en revanche, peut être négatif : suivre la haine et nous conduire à la violence est certainement une attitude à condamner.

Un autre point commun avec les émotions est que les opposés peuvent coexister pacifiquement, tant dans le sujet que dans l’objet de nos sentiments. Ainsi, par exemple, il est possible d’aimer et de détester une personne en même temps. La logique classique à laquelle nous sommes habitués dans notre monde rationnel ne s’applique pas aux émotions et aux sentiments que l’on travaille en voyance par téléphone !

Que sont les sentiments et comment peut-on les changer

Les sentiments sont nombreux, tout comme les émotions, et il est très difficile d’en faire une liste exhaustive. L’amour et la haine sont certainement les plus mentionnés, et peut-être aussi les plus ressentis, mais aussi la sérénité et le bonheur (pas la joie, qui est plutôt une émotion). Comme nous l’avons déjà dit, le sentiment indique un état plus ou moins durable, il devrait donc être facile de faire la distinction entre les deux.
Changer ses sentiments est très compliqué car en soi, comme les émotions, ils n’ont rien de négatif. Ils nous montrent, en effet, une voie possible si nous sommes capables de regarder à l’intérieur de nous-mêmes, de les comprendre et d’agir en conséquence. Changer les sentiments reviendrait à modifier notre capacité instinctive à réagir aux stimuli internes et externes, ce qui est encore possible mais peu recommandable. Il faudrait plutôt examiner la nature des sentiments que nous ressentons et comprendre s’il est possible de changer quelque chose dans notre attitude envers le monde afin d’influencer l’origine du problème.

Dans ce poste, je vais essayer de clarifier les points fondamentaux et les distinctions importantes qui existent dans les différentes formes de violence, y compris précisément la violence psychologique.

Que signifie la violence ?

Tout d’abord une définition : qu’est-ce que la violence ?
La violence est tout comportement qui impose sa propre volonté à un autre individu, par l’acte physique lui-même ou par d’autres types de comportement. La violence génère toujours un préjudice quelconque chez la victime, parfois même chez l’auteur lui-même. La possibilité de violence fait partie de notre nature ainsi que de l’ensemble du règne animal et pas seulement, donc ce n’est pas tant la possibilité d’être violent qui pose problème que le fait de savoir comment choisir quand être violent. Dans la société actuelle, la violence contre un autre individu est pratiquement toujours inutile, sauf en tant qu’acte de défense. Pour des raisons évidentes, la violence, sous ses nombreuses formes, est souvent punie.
Violence psychologique

Si l’on considère que nous savons tous ce qu’est la violence physique, parlons de la violence psychologique. Par violence psychologique, nous entendons tout acte ou comportement (y compris les paroles) qui amène un autre individu à se comporter selon la volonté, contraire à celle de la victime, de la personne qui exerce cette violence. Qu’elle soit explicite ou implicite, qu’il s’agisse d’une demande directe ou d’une manœuvre stratégique, la violence est toujours telle et ses effets sont toujours néfastes pour la victime. Les exemples de violence psychologique comprennent le chantage, le comportement passif-agressif, les gazages, les menaces et bien d’autres. Notez que toute violence physique est aussi une violence psychologique, mais le contraire n’est pas vrai. En outre, la violence psychologique englobe également toutes les variations telles que la violence morale, la violence sociale (intimidation, harcèlement moral et autres), la violence émotionnelle et psychologique, et bien d’autres encore.

Comment l’identifier et le défendre

Comme toutes les formes de violence, la violence psychologique revêt souvent une faiblesse qui nous est propre, ce qui signifie qu’elle n’est pas toujours facilement identifiable. Pour faciliter les choses, il faut se connaître suffisamment bien, connaître ses motivations et ses intérêts. Mais souvent, en chacun de nous, cette connaissance est très partielle, de sorte que ceux qui veulent en profiter trouvent une voie plus facile. En fait, il est plus facile de manipuler une personne, car on parle toujours de manipulation, lorsque la victime ne connaît pas sa volonté réelle et se laisse si facilement influencer.

Se défendre contre la violence psychologique est plus compliqué que la violence physique. Souvent, chez les personnes qui ont subi ou subissent des violences psychologiques, on a le sentiment que quelque chose ne va pas, même s’il n’est pas vraiment facile d’identifier quoi. Malheureusement, ce sentiment est souvent ignoré jusqu’à ce que les effets de cette violence soient évidents et qu’il soit de plus en plus difficile d’intervenir ou de trouver un refuge. Il serait plus facile de résoudre le problème si nous nous arrêtions immédiatement pour essayer de comprendre ce qui ne va pas. En même temps, il serait très utile d’avoir l’avis d’une personne proche, qui a donc un point de vue en dehors de la relation dans laquelle la violence psychologique est présente. L’une des stratégies du manipulateur consiste à isoler la victime, afin qu’elle ne puisse pas confronter d’autres personnes à ce qui se passe. Nous le voyons souvent en voyance Suisse !

Retrouver un amour perdu, on m’a laissé, Notre histoire est terminée… que dois-je faire ? Souvent, je reçois des questions comme celle-ci auxquelles il n’est pas facile de répondre. Souvent, il y a tellement de facteurs en jeu qu’une réponse générale comme celle-ci est inutile. Je vais essayer de donner une dignité complète à une telle question et d’y répondre en conséquence.

Pourquoi l’amour a-t-il été perdu ?

Retrouver un amour perdu peut principalement signifier deux choses : trouver un sentiment en soi ou essayer de le faire refleurir chez l’autre. Quoi qu’il en soit, c’est un sentiment qui a été éprouvé, mais qui, pour une raison ou une autre, a été perdu ou coupé sur la route. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela. Mais souvent, ils sont réduits à deux : la personne que vous aimiez a changé ou la personne que vous aimiez a changé.

Le changement peut même être perçu (« je ne peux plus le voir comme avant »), ce qui se traduit par un changement dans la capacité à percevoir certaines choses. Il est très facile, en fait, que le sentiment d’amour ne soit pas tant ressenti pour l’être aimé que pour une sorte d’idéal de cette personne que nous avons construit pour diverses raisons. Quand on s’en rend compte, l’amour se dissout. On le voit en voyance !

Que faire pour la récupérer ?

Les relations humaines sont souvent un mélange de compromis, de concessions, de tendances à se rencontrer à mi-chemin. Un compromis ne signifie pas renoncer à une partie de soi-même, mais essayer de dépasser ses propres limites et de comprendre ce qui se passe en répondant aux désirs de l’autre. Lorsque la distance entre l’idéal qu’une personne a fait de nous et la réalité de notre nature est trop éloignée, cette découverte entraîne certaines émotions de déception, de ressentiment et de colère.

Parfois, cette distance est insurmontable, et il vaut mieux alors abandonner parce que nous nous trouvons dans une situation littérale de « bévue ». Il est également vrai qu’il s’agit souvent de comprendre ce qui ne fonctionne pas, et de comprendre ce que nous pouvons faire pour réparer la situation. Il s’agit donc de réduire cette distance sans violer notre nature. Si nous faisons cela, nous tombons dans le problème opposé et beaucoup plus grave, celui de cesser de s’aimer.

Réduire la distance signifie chercher un compromis entre les caractéristiques qui ont fait que l’autre personne est tombée amoureuse, qu’elles soient réelles ou idéales, et ce que nous sommes capables de faire ou de devenir sans perdre notre nature (ou, dans l’autre cas, essayer de faire comprendre ce concept à l’autre personne). Une fois que nous avons terminé ce processus, qui n’est certainement pas quelque chose que nous pouvons faire du jour au soir (et pour lequel la thérapie de couple peut faire beaucoup, mais aussi la thérapie individuelle), nous pouvons dire que nous avons fait tout notre possible et observer les résultats.

Si la récupération de la relation, de la relation et du sentiment, il ne peut y avoir trois sens :

Ce qui a déclenché ce sentiment au départ n’est pas clair ;
Il y a une incompatibilité fondamentale qui a permis à la relation de se maintenir uniquement parce que c’était l’idéal qui nourrissait ce sentiment, et non la réalité des choses ;
Vous ne pouvez pas obtenir le changement requis pour quelque raison que ce soit.

Si, en revanche, la récupération de la relation est présente, cela signifie, pour des raisons évidentes, que nous avons réussi à raviver ce sentiment et que la relation peut prendre une nouvelle vie, certainement meilleure que la précédente, qui était fondée soit sur des idéaux, soit sur des comportements que nous n’avons peut-être pas entièrement acceptés.
Les règles qui sous-tendent le processus de récupération d’un amour perdu

Il est bon, lorsque vous entamez un processus comme celui-ci, de vous rappeler certaines choses importantes :

La volonté de retrouver un amour, un sentiment ou une relation perdus doit être présente des deux côtés, et elle doit être consciente et bien réfléchie. Parfois, rationnellement, nous pensons que nous voulons faire une certaine chose mais nous sentons, au fond de nous, qu’une partie de nous ne le veut pas vraiment. Il est donc bon de s’attarder sur la question et d’exprimer clairement ses propres souhaits avant d’accepter ou non une telle voie.
Tout le monde ne voit pas l’amour de la même façon. Pour certains, c’est un sentiment qui représente un besoin, une interdépendance ; pour d’autres, c’est un sentiment de liberté et de légèreté ; d’autres encore peuvent le voir d’une manière complètement éloignée de la nôtre ou de celle des autres. Si l’être humain n’a pas encore réussi à définir l’amour, il n’y a qu’une seule raison : il est trop subjectif.
Quelle que soit notre vision d’un tel sentiment, elle ne peut être imposée, jamais. L’amour, par définition, doit être libre et spontané. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas de l’amour mais autre chose, et il est bon, à ce moment-là, de bien clarifier nos intentions et nos besoins, et clairement ceux de l’autre personne également.