Archives juillet 2019

Problème avec ma femme

Les signes que vous êtes malheureux en amour

Prendre la décision de quitter un mariage est effrayant : Il y a souvent une peur profonde d’être seul, sans parler de la possibilité d’un avenir inconnu. Rester dans un mariage nocif peut avoir des effets à long terme sur notre santé mentale et émotionnelle. Les hommes qui vivent au côté d’une femme négative ont généralement une faible estime de soi, luttent contre l’anxiété et la dépression. Les maris sont tristes et affligés lorsqu’ils décident de lâcher prise, mais les personnes qui divorcent se rétablissent sur le plan affectif. En fait,  » une statistique indique que 85 pour cent de ceux qui divorcent se remarient dans les cinq ans.Si l’un ou l’autre de ces signes vous vient à l’esprit, il est temps de vous demander si vous voulez rester dans ce mariage.

  • Vous êtes ensemble… mais pas vraiment ensemble. Vous pouvez être dans la même pièce, l’un d’entre vous sur l’ordinateur mais si vous constatez que vous ne vous engagez jamais activement ensemble – vous êtes ensemble, seuls, faisant vos propres choses – c’est une indication qu’il y a un manque de connexion, ou une coupure.
  • Tu ignores activement ton instinct. Notre instinct nous dit quand une relation ne fonctionne pas, mais nous n’avons pas toujours confiance en cette voix. Remodeler le mariage pour les sceptiques, les réalistes et les rebelles. « Nous ignorons souvent nos instincts instinctifs parce que cette voix est très calme. Nous sommes entraînés à faire confiance à la logique dans de nombreux domaines de la vie, alors lorsqu’un sentiment de rébellion (« Suis-je vraiment encore amoureux de cette personne ? ») se présente, il est difficile d’y prêter attention parce qu’il n’y a pas de faits solides ou de raisonnement rationnel. Explorez cet instinct initial et posez-vous des questions plus précises. Si vous trouvez que vos réponses sont des choses comme « je ne me sens pas en sécurité pour m’exprimer, je ne me sens pas respecté et je ne me suis pas senti heureux depuis longtemps », c’est un signe que les choses ont mal tourné – et vous ne devriez pas les ignorer. La vérité ne disparaît pas simplement parce que nous ne voulons pas qu’elle soit là. Se taire à l’intérieur est la clé pour être capable d’entendre les instincts. Beaucoup de bons mariages sombrent dans la crise parce que le couple ne sait pas comment maintenir des relations saines et prospères. Il existe de nombreuses stratégies si vous voulez rétablir votre mariage.
  • Entourez-vous de gens aux relations saines. Entourez-vous d’amis qui valorisent le mariage et où il y a un large soutien pour faire fonctionner le vôtre.
  • Choisis d’aimer. »L’amour est autant un choix qu’une émotion. Le choix est un acte de maturité. Faites comme si le bonheur de votre conjointe était plus important que le vôtre. Mettre votre épouse au premier plan, c’est nourrir la confiance, la gratitude, la générosité et l’affection.
  • Arrêtez de vous prendre l’un l’autre pour acquis.Dis « merci » pour cette tasse de café. Célébrez tous vos anniversaires. Dites-lui à quel point elle est importante pour vous qu’elle prépare un bon repas – ou vice versa. Remarquez sa coupe de cheveux. Invite-la à sortir. Faites attention aux petites choses et agissez comme quelqu’un qui valorise la relation.

Comment réussir sa vie financièrement?

Les clés du succès financier

Que dois-je faire pour gagner plus d’argent ? Placements et assurance sont dans le top 3 de l’espoir financier.
Chaque personne est unique avec un ensemble différent d’objectifs, de responsabilités, de connaissances, de tolérance au risque, de temps et d’énergie. Par conséquent, le chemin que vous emprunterez pour atteindre vos objectifs est personnel et adapté à vous seul ; il commence par la détermination de votre destination souhaitée. La première étape pour obtenir ce que vous voulez de la vie est de décider ce que vous voulez.

Que signifie succès financier?

H.L. Hunt, un célèbre pétrolier texan des années 50, aurait dit : « L’argent n’est qu’un moyen de compter les points. » Il avait tort. La recherche de la richesse n’est pas un jeu – c’est le moyen par lequel vous atteignez ce qui suit :

  • Sécurité. Le désir de vous protéger, vous et vos proches, d’une éventuelle calamité future inconnue est une bonne raison de constituer des actifs monétaires.
  • Confort physique. Comme l’a dit Spike Milligan, « L’argent ne peut pas vous acheter le bonheur, mais il vous apporte une forme plus agréable de misère. »
  • Temps libre. La richesse, c’est suivre son propre programme et consacrer ses heures à la poursuite de ses propres désirs, et non de ceux d’un autre.
  • Tranquillité d’esprit. Savoir que vous vous êtes préparé à toutes les courbes que la vie pourrait vous lancer apporte confiance, tranquillité et satisfaction.

Un succès financier se traduit par une série de jalons financiers, d’actifs spécifiques ou de niveaux de valeur nette à atteindre à chaque étape de votre vie. Vous pourriez, par exemple, vouloir acheter une maison avant l’âge de 35 ans ou payer des études collégiales pour vos enfants. Par conséquent, le montant, la composition et les caractéristiques financières de vos actifs financiers varieront nécessairement au fil du temps à mesure que votre situation évoluera et qu’un nouveau jalon sera fixé.

Dépensez moins que ce que vous gagnez

Ce premier principe est de loin le plus difficile à mettre en œuvre et le plus essentiel à votre succès. Par exemple, vous pourriez avoir  » besoin  » d’un moyen de transport fiable pour vous déplacer d’un endroit à l’autre, alors que vous  » voulez  » la toute dernière voiture de luxe avec sièges en cuir, système GPS et roues chromées. Utilisez votre argent pour l’essentiel et économisez l’excédent pour l’avenir – le temps de l’extravagance est après que vous ayez atteint vos objectifs.
Faites confiance à votre instinct: Personne n’a vos intérêts en tête dans la même mesure que vous. Vous et votre famille serez les bénéficiaires ou les victimes ultimes de vos décisions financières ou de celles prises en votre nom. Pour cette raison, vous ne devriez jamais prendre ou accepter une mesure de placement que vous ne comprenez pas entièrement et avec laquelle vous êtes entièrement d’accord. Entre les sommets du succès, les vallées du désespoir, les nuits de sommeil perdu et l’incertitude, il n’est pas étonnant que l’entrepreneuriat ne convienne pas à tous. Être propriétaire d’une entreprise n’est pas pour les paresseux. Il est facile de stresser si vous êtes un propriétaire d’entreprise qui a de la difficulté à atteindre le niveau supérieur.

  • Si vous êtes en train de démarrer votre propre entreprise, il est possible que vous soyez dans une meilleure situation que vous ne le pensez. Voici les raisons à cela :
    Vous avez un plan d’affaires solide: N’oubliez pas que vous avez besoin d’un plan d’affaires pour réussir sur le marché concurrentiel d’aujourd’hui, mais qu’il faut du temps pour démarrer une entreprise.
  • Vous avez des économies: Selon une étude réalisée en 2017, 39 % des familles possèdent des économies pour les imprévus. Si vous êtes propriétaire d’une entreprise et que vous avez des économies ou un « fonds de la liberté », cela montre que votre business se porte mieux que la plupart des autres.
  • Votre valeur nette est en hausse: Bien que vos comptes débiteurs et vos dettes jouent tous un rôle dans la valeur de votre entreprise, vous devriez faire attention à votre propre valeur nette, un chiffre obtenu en soustrayant votre passif de votre actif. Votre avoir net est important parce qu’il mesure votre patrimoine au fil du temps tout en tenant compte de vos dettes. La plupart des propriétaires d’entreprise oublient de tenir compte du fait que les capitaux propres d’une entreprise augmentent à mesure qu’elle gagne des parts de marché et une clientèle fidèle, alors assurez-vous de tenir compte de la valeur de votre entreprise et de ses avoirs.
  • Vous êtes optimiste quant à l’avenir.: Enfin, n’oubliez pas de garder la tête haute. Pendant la crise financière de 2008, nombre de portefeuille d’affaires sont tombés au même niveau qu’il y a cinq ans. C’était dévastateur, tous les grands businessman savaient que la chute du marché boursier était hors de leur contrôle.

Problème au travail, dépression

Que faire face à la dépression au travail?

Travailler avec la dépression est dangereux et ne favorise en aucun cas l’estime de soi. Essayez ces stratégies pour vous aider à maintenir votre professionnalisme et à composer avec vos symptômes.
Si vous travaillez et luttez contre la dépression, vous n’êtes pas seul. Des millions de gens souffrent de dépression, la majorité d’entre eux étant dans la force de l’âge. L’âge d’apparition du trouble dépressif majeur est de 32,5 ans.

La dépression cause de la difficulté à se concentrer, mène à un sentiment d’épuisement ou à être submergé par ses tâches. Lorsque les symptômes ne disparaissent pas en dehors des heures de travail et commencent à interférer avec d’autres aspects de votre vie, cela est un signe que vous souffrez de dépression et d’anxiété, deux problèmes de santé mentale courants qui vont généralement de pair. La dépression clinique coûte à l’économie d’un pays en absentéisme au travail et en perte de productivité. Si elle n’est pas traitée, la dépression nuit au rendement au travail, ce qui rend encore plus anxieux sur la stabilité d’emploi ou de sa capacité à gravir les échelons. Travailler avec la dépression donne l’impression de stagner.

Le monde du travail et les symptômes dépressifs

Il est important de parler à votre DRH de votre problème pour créer un environnement de travail qui fonctionne pour vous. Les psychologues conseillent de réclamer des mesures d’adaptation dont vous pourriez avoir besoin pour accomplir votre travail. Il peut s’agir de congés supplémentaires, de pauses prévues ou, pour certains, d’une journée plus structurée. Lorsqu’il est question de mesures d’adaptation, se concentrer davantage sur sa capacité d’accomplir le travail plutôt que sur les symptômes précis que l’on ressent.
Il est extrêmement important d’adopter une excellente hygiène de vie pour faire face aux symptômes de dépression et d’anxiété. Manger sainement, dormir suffisamment, faire de l’exercice et être social sont des mécanismes d’adaptation essentiels. Les exercices de respiration et la relaxation musculaire progressive aide à calmer le corps lorsque vous vous sentez submergé. Pour vous préparer à la journée et gérer vos symptômes de dépression, prenez le temps de vous organiser. Établissez l’ordre de priorité des tâches, planifiez des pauses fréquentes, éliminez les distractions et divisez les grands projets en plus petits morceaux faciles à gérer pour vous permettre de mieux planifier la journée à venir. Préparez votre journée en fonction du moment où vous vous sentez le mieux. La clé est de connaître votre meilleure situation de travail là où vous êtes le plus productif, moins déprimé ou anxieux, et d’avoir une conversation ouverte pour voir quelles modalités de travail peuvent fonctionner.
Comprendre quand vous êtes le plus productif aide à surmonter la dépression et l’anxiété. Si vous savez que l’après-midi est plus difficile pour vous de rester concentré, accomplissez les tâches importantes dès le matin.Il est également important de connaître les facteurs déclenchants de la dépression et de l’anxiété et le moment où ils sont le plus susceptibles de se produire  pour bien planifier votre journée. Les personnes qui souffrent de dépression ou d’anxiété le matin peuvent se sentir mieux lorsqu’elles se concentrent sur les réunions afin de pouvoir interagir avec les autres. D’autres voudront peut-être se concentrer sur les tâches et les produits livrables dès le matin et tenir des réunions l’après-midi une fois qu’ils auront rayé certaines choses de leur liste de choses à faire. Gérer votre charge de travail, c’est être attentif aux moments où vous êtes au meilleur de vous-même.


Comment réussir dans la vie quant on part de rien

Comment commencer quand vous n’avez rien

Une question que beaucoup d’entre nous se posent souvent est la suivante : Comment puis-je aller dans la direction que je souhaite s’il n’y a rien sur quoi m’appuyer?

Par exemple, vous voulez démarrer une entreprise, mais vous n’avez aucune expérience en développement des affaires. Vous voulez changer de domaine de carrière, mais vous n’avez pas de connaissances dans le domaine. Vous voulez être le meilleur dans ce que vous faites, mais vous n’avez aucun savoir-faire dans ce domaine. Vous voulez laisser aller votre passé et commencer un nouveau voyage, mais il n’y a rien pour vous pour commencer.
Que vous soyez Michael Jordan, Tiger Woods, Bill Gates ou Steve Jobs, il fut un temps dans le passé où vous ne saviez absolument rien de votre métier et deviez apprendre de zéro.

Inspirer les gens qui ont commencé avec rien et ont changé le monde

Beaucoup de gens rêvent de réussir et de réaliser leurs rêves. Vous avez peut-être un  » grand  » rêve, mais vous craignez qu’il ne soit jamais rien d’autre qu’une chimère. Le succès est entre vos mains. Si vous voulez que votre rêve soit assez grand, inspirez-vous de ces histoires. Elles vous inspireront certainement et vous persuaderont que vous pouvez tout faire.

  1. Dr. Seuss est une personne qui a réussi incroyablement bien avec la publication de ses nombreux livres.Mais saviez-vous que son premier livre pour enfants a été refusé par 27 éditeurs ? Il est clair que le Dr Seuss n’a pas seulement accepté un non comme réponse. Il a persévéré jusqu’à ce qu’il entende enfin ce « oui ! » Aujourd’hui, le Dr Seuss est un auteur légendaire et mondialement connu dans le domaine de l’enfance. Ses livres se sont vendus à plus de 600 millions d’exemplaires !
  2. Thomas Edison: Que serait le monde si Thomas Edison avait renoncé à inventer l’ampoule ? Il aurait pu décider qu’il s’agissait d’un objectif trop difficile à atteindre. Après tout, il a échoué 1000 fois. Peut-être pensez-vous que Thomas était tout simplement destiné à réussir et qu’il s’est frayé un chemin dans la vie avec son incroyable talent et son intelligence. En fait, Thomas a dû travailler plus dur que beaucoup d’entre nous. A l’école, il a eu du mal à apprendre la méthode traditionnelle. Ses professeurs lui ont même dit qu’il était « trop stupide pour apprendre quoi que ce soit ». Plus tard, il a été congédié de ses deux premiers emplois pour avoir été trop « improductif ». Malgré ses difficultés et ses échecs, Thomas n’a jamais cessé de se battre pour son rêve. « Notre plus grande faiblesse est d’abandonner. La façon la plus sûre de réussir est toujours d’essayer une fois de plus ».
  3. Michael Jordan n’était pas destiné à devenir un joueur de NBA, encore moins une superstar de la NBA. En grandissant, Michael était considéré comme l’enfant  » idiot  » qui aimait le basket-ball. Il n’était pas très grand et ne venait pas d’une famille sportive. Il était déterminé. Michael a connu de nombreux revers et échecs, mais son travail acharné a fini par porter ses fruits. « J’ai échoué encore et encore dans ma vie et c’est pourquoi j’ai réussi. -Michael Jordan. Quand Michael est entré dans la ligue pour la première fois, son tir de saut n’était pas bon. Ainsi, il passait sa basse saison à pratiquer des centaines de sauts par jour jusqu’à ce qu’ils soient parfaits. Au lycée, Michael a même été rejeté de l’équipe de basket-ball.  Pour chaque faiblesse, Michael a trouvé un moyen d’en faire une force et il n’a jamais abandonné. Aujourd’hui, nous le connaissons comme le plus grand joueur de basket de tous les temps.

J’ai un problème avec ma mère

Les signes qui indiquent que vous avez une mère toxique

Même les relations les plus froides entre mères et filles ont réussi un jour à retrouver de l’harmonie. En effet, il est impossible d’être toujours sur la même longueur d’onde avec nos parents, surtout quand vous vieillissez. Mais si vos conflits avec votre mère semblent aller au-delà de ce qui est normal et dans un domaine qui vous laisse triste, impuissant ou mal dans votre peau, alors vous vivez au cœur d’une relation toxique. Une relation toxique est basée sur la colère, la manipulation émotionnelle et d’autres sentiments négatifs et blessants, plutôt que sur le soutien mutuel. Nous pouvons développer des relations toxiques avec n’importe qui dans nos vies – partenaires, parents, patrons, amis, frères et sœurs. Mais pour beaucoup d’entre nous, les relations toxiques avec nos mères sont fréquentes et particulièrement difficiles à gérer.

Déceler six des signes les plus courants

La mère rejette vos émotions: Il peut être difficile d’avoir de la compassion pour soi-même quand sa mère s’occupait de ses besoins physiques, mais ignorait nos besoins émotionnels. Avez-vous déjà commencé à penser à la façon dont votre mère vous a fait vous sentir comme si vos sentiments étaient une nuisance. La négligence émotionnelle de nos mères a des conséquences durables. Les filles élevées par des mères dédaigneuses doutent de la validité de leurs propres besoins affectifs. Elles se sentent indignes d’attention et éprouvent un profond et déchirant doute de soi, tout en ressentant un désir intense d’amour et de validation. Le mépris maternel prend de nombreuses formes.

Qu’est-ce qu’une mère toxique et comment affecte-t-elle les relations ?

La relation avec notre mère, ou la personne qui représente  » maman  » pour nous, est l’une des plus déterminantes dans la vie. Notre image de nous-mêmes et notre vision des autres et du monde sont étroitement liées à cette relation, et si elle est toxique, elle pose de sérieux obstacles sur le chemin de notre vie. On suggère même une corrélation entre la polyarthrite rhumatoïde et les mauvaises relations d’enfance des patients avec leur mère, surtout chez les femmes. Les relations mère-fille difficiles ou toxiques sont la manifestation la plus fréquente de ce dysfonctionnement.

Une mère toxique, cependant, présentera deux ou plusieurs des caractéristiques suivantes, et votre réaction à celles-ci sera probablement des sentiments excessifs de tristesse, d’anxiété ou même de dépression.


Réussir dans la vie

Comment définir le succès ?

Il existe de nombreuses stratégies pour réussir dans la vie, mais celle qui fonctionne le mieux pour vous dépend de votre vision de la réussite elle-même. Nous pensons souvent qu’il s’agit d’un bon rendement au travail ou d’un salaire élevé. Bien que les réalisations professionnelles puissent être un casse-tête, elles laissent de côté bien d’autres aspects importants de la vie. La famille, les relations amoureuses, les études et le sport ne sont que quelques domaines où les gens peuvent viser le succès. Votre définition personnelle du succès peut varier, mais beaucoup le définisse comme épanoui, heureux, sûr et sain. C’est la capacité d’atteindre ses objectifs dans la vie, quels qu’ils soient.

Quelles sont les habitudes des gens qui réussissent ?

  • Il n’y a pas une seule façon de réussir. Ce qui fonctionne pour vous pourrait ne pas fonctionner pour quelqu’un d’autre. Il n’y a peut-être pas une combinaison parfaite d’ingrédients qui garantit le succès, mais il y a quelques étapes de base que vous pouvez suivre pour améliorer vos chances de réussir dans la vie, l’amour, le travail ou tout ce qui est important pour vous.
  • Construire un état d’esprit de croissance: Les recherches psychologiques suggèrent qu’il existe deux états d’esprit fondamentaux qui influencent la façon dont les gens pensent à eux-mêmes et à leurs capacités : l’état d’esprit fixe et l’état d’esprit de croissance. Les gens qui ont un état d’esprit fixe croient que des choses comme l’intelligence sont statiques et immuables. Ceux qui ont un état d’esprit fixe pensent que le succès n’est pas le résultat d’un travail acharné – c’est simplement une conséquence de talents innés. Parce qu’ils croient que les gens naissent avec ou sans talents, ils ont tendance à abandonner plus facilement face à un défi.  Ceux qui ont une mentalité de croissance, d’autre part, sentent qu’ils peuvent changer, grandir et apprendre par l’effort. Les gens qui s’imaginent capables de grandir ont plus de chances de réussir. Quand les choses deviennent difficiles, ils cherchent des moyens d’améliorer leurs compétences et de continuer à travailler pour réussir.

Que pouvez-vous faire pour développer une mentalité de croissance ?

Croyez que vos efforts sont importants. Plutôt que de penser que leurs capacités sont fixes ou bloquées, les gens qui ont un état d’esprit de croissance sentent que l’effort et le travail acharné mènent à une croissance significative.
Apprenez de nouvelles compétences. Lorsqu’ils sont confrontés à un défi, les gagnants cherchent des moyens de développer leurs connaissances et leurs compétences dont ils ont besoin pour surmonter et triompher.
Considérez les échecs comme des expériences d’apprentissage. Les personnes qui ont une mentalité de croissance ne croient pas que l’échec est le reflet de leurs capacités. Ils y voient plutôt une source précieuse d’expérience à partir de laquelle ils peuvent apprendre et s’améliorer.

« Si vous pouvez l’imaginer, vous pouvez l’atteindre. Si tu peux le rêver, tu peux le devenir. » William Arthur Ward.

Cette citation montre que ce que nous pouvons oser rêver, nous pouvons l’espérer. Pourtant, beaucoup d’entre nous sont gênés par leur manque d’imagination, c’est pourquoi peu parvienne à viser les étoiles et à réussir dans la vie et la carrière.

Fixez-vous des objectifs ambitieux

Toute histoire à succès commence avec un but, un but ou un objectif. Lorsque vous vous fixez des objectifs, vous ne devriez jamais hésiter à viser haut. Le désir est le point de départ de toute réalisation, non pas un espoir, non pas un souhait, mais un désir vif et vibrant qui transcende tout. Rappelez-vous que vous pouvez atteindre vos objectifs lorsqu’ils sont intrinsèquement motivants. Fixez-vous des objectifs limités dans le temps pour qu’ils vous poussent au meilleur de vos capacités. Cela vous aide à penser de manière plus créative et à atteindre l’extraordinaire.

Transformez votre subconscient pour obtenir des aperçus: Dans l’un de ses guides d’auto-assistance à succès, le Dr Joseph Murphy résume avec brio : « Ce qui est impressionné dans le subconscient est exprimé. » Cela montre que tout ce qui empiète sur notre subconscient finira par trouver un chemin et se reflétera dans nos actions et nos comportements. Au lieu de travailler ensemble, nos esprits conscients et subconscients sont en perpétuelle contradiction les uns avec les autres. C’est pourquoi Albert Einstein a dit un jour : « Ne t’endors jamais sans demander à ton subconscient. » Tous les entrepreneurs qui réussissent prennent un peu de temps avant de s’endormir pour réfléchir et visualiser.Pour réussir, vous devez sentir et visualiser le goût de la victoire. Continuez à parler à votre subconscient des buts que vous voulez atteindre de multiples façons, et vous finirez par atteindre ce but plus tôt que vous ne le pensez.

3. Concentrez-vous sur le processus

Nous avons tous tendance à nous concentrer davantage sur les résultats finaux et notre esprit est bien formé pour le faire dès le plus jeune âge. Bien que cela puisse fonctionner jusqu’à un certain point, le véritable changement se produit lorsque l’on passe des résultats au processus qu’il faut mettre en œuvre pour obtenir le résultat souhaité. Comme l’a dit Jim Rohn, « Le succès laisse des indices » et vous devrez chercher ces indices pour répéter le processus. Si vous voulez réussir dans n’importe quel domaine, il est fortement recommandé que vous reproduisiez le processus que suivent les personnes qui ont réussi plutôt que de vous concentrer sur ce qu’elles ont accompli. Pour résumer, au lieu de vous imaginer dans la peau d’aspirants à la relève et de baver sur leurs exploits, essayez de vous inspirer des chemins qu’ils ont empruntés pour y arriver.
4. Travailler comme personne d’autre ne le fait

« Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu auras toujours ce que tu as toujours eu » – Mark Twain

Si vous voulez réaliser quelque chose que personne d’autre n’a réalisé, vous devrez briser le plafond de verre et faire quelque chose qui sort de l’ordinaire. Relevez le défi en travaillant dans un environnement contre-intuitif qui pourrait faire ressortir le meilleur de vous-même. Ces environnements contre-intuitifs vous permettent d’envisager une seule chose sous de nombreux angles et perspectives différents, ce qui pourrait ouvrir la voie à une création unique. Saviez-vous que le célèbre document de recherche d’Einstein qui a transformé la physique moderne n’a pas été rédigé dans un cadre académique mais plutôt dans un office suisse des brevets ? Juste de quoi réfléchir !
5. S’entourer des bonnes personnes

Vous ne l’avez peut-être pas encore réalisé, mais ce que les gens pensent de vous et comment ils vous perçoivent influence grandement votre performance. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un enfant développe les mêmes attentes que ses parents à son égard ? Entourez-vous de gens qui vous motivent et agissent comme source d’inspiration, plutôt que de gens qui prennent un plaisir particulier à vous démotiver et qui dégagent une vibration négative qui mange à votre productivité. Si vous vous entourez de gens qui réussissent, vous pouvez être plus productif.
6. Commencer par la quantité et terminer par la qualité

Dans un de ses livres, « Originaux : Comment les non-conformistes font bouger le monde « , Adam Grant révèle un fait surprenant. Selon lui, les gens qui produisent des œuvres novatrices et uniques ne sont pas fiables. Tout ce qu’ils produisent n’est pas incroyable. Pablo Picasso, le plus grand peintre à avoir jamais vécu, a façonné des milliers d’œuvres d’art dont peu sont considérées comme des chefs-d’œuvre. De même, Mozart et Beethoven comptent à eux deux plus de 1200 chansons, mais seule une poignée d’entre elles ont été reconnues.


Problème de voisinage, insultes

Les façons de régler les problèmes de voisinage

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les voisins se disputent. Les plaintes les plus courantes comprennent de la musique forte, des chiens qui aboient et des arbres gênants. Mais poursuivre un voisin en justice peut s’avérer coûteux et épuisant sur le plan émotionnel. Alors, quelle est la meilleure façon de résoudre les problèmes avec son voisin ?
Le problème le plus courant qui cause des tensions entre voisins semble être le bruit. En effet, nous râlons tous un peu quand le voisin d’à côté décide de commencer un projet de bricolage tôt le dimanche, ou quand sa fête nous tient éveillés, mais quand le problème est plus qu’un dérangement mineur occasionnel et peut être défini comme de la pollution sonore, il faut prendre des mesures.

Cauchemar… ou réalité ?

Même les voisins qui s’entendent bien peuvent avoir des problèmes entre eux, par exemple la nouvelle remise du voisin bloque la lumière dans la fenêtre de votre cuisine. Alors, que faire pour résoudre les conflits avec vos voisins et mener une vie paisible (après tout, qui d’autre s’occupera de cette livraison quand vous n’êtes pas à la maison) ?
La façon la plus efficace de régler les problèmes avec votre voisin est de lui parler. Il se peut que votre voisin ne se rende pas compte qu’il vous dérange et qu’il vous cause du stress. Soyez poli et exprimez votre point de vue. Soyez prêt à parler de solutions possibles, au lieu d’exiger des choses spécifiques. Personne n’aime qu’on leur pose des exigences. Parfois, il n’est pas toujours possible de parler directement à son voisin, dès lors adressez-lui un courrier.

Ce que vous pouvez (et ne pouvez pas) faire contre un mauvais voisin

Vous aimez votre maison, ou du moins vous l’aimiez. Quand vous avez emménagé dans cet endroit idyllique, le quartier était parfait et vos voisins de chaque côté étaient des gens gentils, normaux et amicaux, mais ensuite « ils » sont arrivés. Que votre voisin dérangeant cherche activement et cause des problèmes, qu’il s’occupe de votre propriété ou qu’il vous empêche de profiter de votre maison, il y a des actes à poser pour atténuer vos problèmes et faire de votre quartier un meilleur endroit pour tous.

La plupart des différends entre voisins peuvent être réglés par la communication

Une simple conversation ou une visite de l’autre côté de la clôture suffit parfois à résoudre un différend avec des voisins gênants avant que les choses ne s’enveniment. Il se peut que votre voisin ne se rende tout simplement pas compte que son chien aboie toute la journée pendant qu’il (le voisin) est au travail. Cette clôture qui est une plaie oculaire pour vous est le summum de la mode pour votre nouveau voisin, qui pense aussi qu’il a fait du bon travail. Une simple conversation peut dissiper certains malentendus et faire en sorte que tout le monde soit sur la même longueur d’onde lorsqu’il s’agit de régler des différends. Étant donné que vous devez continuer à vivre à côté de votre voisin et le voir régulièrement, se diriger vers un conflit juridique causera d’autres conflits et problèmes.

Les lois sur lesquelles vous pouvez compter dépendront de votre lieu de résidence et des lois en vigueur dans votre collectivité. Les races de chiens interdites, certains ajouts à la maison peuvent ne pas être permis là où vous vivez et vous pouvez vous tourner vers le système juridique local pour vous aider. Dans d’autres cas, si toutes les autres options sont épuisées et que vous ne pouvez tout simplement plus vivre un jour de plus avec le terrible voisin, vous devrez engager un avocat pour vous aider à régler vos différends.

Mettez fin à ces comportements de mauvais voisinage

Les mauvais voisins ont été immortalisés sur des films (classiques et nouveautés), des chansons, et maintenant, même sur Instagram. Selon les psychologues, un voisin négatif est quelqu’un qui manque d’empathie envers ceux qui vivent à proximité. Ce sont des gens qui aiment les conflits, ils refusent les conciliations.

Mais qu’est-ce qui fait exactement un voisin nocif comment s’y prendre et comment éviter d’en être un ?

  • Bruyant: Faire du bruit est la plainte numéro un des gens qui se plaignent de leurs voisins. Qu’il s’agisse de musique forte, d’aboiements de chiens ou de fêtes incontrôlables, le bruit, surtout pendant les heures de sommeil est un des fléaux les plus ordinaires.Ce qu’il ne faut pas faire : Ne frappez pas sur les murs ou les plafonds et n’essayez pas de combattre le feu par le feu.
  • Harceleur: Bien que la plupart des plaintes des voisins commencent par un problème de bruit, elles peuvent finir dans le domaine du harcèlement. De plus en plus de gens choisissent d’être agressifs envers les personnes qui se plaignent, plutôt que d’arranger les choses. Ce qu’il ne faut pas faire : Ne réagissez pas avec colère.

De bonnes solutions pour les mauvais voisins

Ces lignes directrices simples sont des solutions de bon voisinage dans la mesure où vous adaptez votre approche à la situation et aux personnes concernées. Apprenez à connaître vos voisins : Une enquête sur les voisins a montré qu’un Suisse sur deux ne connaît même pas le nom de son voisin. Curieusement, la majorité des gens qui connaissent leurs voisins les aiment bien. L’établissement d’une relation amicale avec vos voisins contribue grandement à résoudre les problèmes avant qu’ils ne commencent.


Principales raisons pour lesquelles les femmes divorcent de leur mari

Que recherchent les femmes qui divorcent?

Malheureusement, de nos jours, un mariage sur trois se terminera par un divorce. Mais qu’est-ce qui se cache derrière ces statistiques à la hausse ? Un service de rencontre suisse pour les divorcés a interrogé 43.000 femmes en ligne pour essayer de découvrir ce qui pousse les femmes à sortir de leur mariage. Selon cette enquête, différents objectifs de vie tels la tricherie et les disputes constantes sont les principales raisons pour lesquelles les femmes demandent le divorce et commencent à chercher l’amour en ligne. Ce manque d’intérêts communs dans une vie commune à long terme conduit à la deuxième raison sur la liste. Si l’infidélité peut être un moyen efficace de sauver certains mariages, elle est responsable de la rupture de nombreux autres. En fait, 29,2 % des femmes interrogées ont déclaré que l’adultère était la raison pour laquelle elles avaient quitté leur mariage. Au total, 10,9 % des participantes à l’enquête ont indiqué que le fait de se disputer constamment était un facteur clé dans leur décision de quitter leur mari. Le manque d’intimité est la quatrième raison la plus populaire de partir. Le manque d’intimité peut détruire un mariage et faire en sorte que les couples mènent des vies complètement séparées. Au septième rang, l’ennui était considéré comme un facteur de rupture par 4,2 % des femmes interrogées. La violence familiale s’est classée au huitième rang, les femmes vivant une relation de violence divorcent pour se sortir de leur situation dangereuse et malheureuse. Enfin, les problèmes d’argent et de ménage ont fait disparaître les deux dernières places sur la liste des raisons de partir.

Les dix principales raisons de divorcer

1. Différents dans les objectifs de vie

2. Infidélité

3. Des querelles constantes

4. Manque d’intimité

5. Maladie mentale

6. Faute professionnelle

7. L’ennui

8. Violence physique

9. Problèmes familiaux

10. Problèmes d’argent


Les raisons courantes pour lesquelles les hommes amorcent le divorce

Nous avons interrogé des spécialistes des relations au sujet des griefs que les maris jadis invoquent pour justifier leur divorce – leurs réponses inattendues donnent des indices sur la façon de préserver la solidité de votre mariage.

Pourquoi les hommes divorcent?

  • Les hommes ne supportent pas que les femmes changent avec le temps. Si vous ne vous souciez pas assez d’eux, ils se demandent si vous tenez à eux. » Ne vous demanderiez-vous pas la même chose s’il renonçait à son apparence ?Alors, cap sur le respect de soi.
  • Si vous parlez en négatif fréquemment vous devenez sans intérêt pour un homme. Même si vous vous opposez à lui pour son propre bien, essayez de faire des compromis. Écoutez ce qu’il veut et votre mariage peut aller jusqu’au bout.
  • Il est plus harcelé que nourri. Si vous fouillez dans les affaires de votre mari pour chaque petite erreur ou déception, il vous en voudra et finira par se lasser. Une fois que cela se produira, bonne chance pour que votre mari fasse de son plein gré des efforts dans quoi que ce soit, y compris votre mariage !
  • Il ne sens pas respecté. La confiance, le respect et la sécurité sont à la base de tout mariage. Éventuellement, l’estime de soi de votre homme finira par s’éroder s’il ne reçoit pas l’attention qu’il demande.
  • Vous n’êtes pas son partenaire financier. Si vous n’arrivez pas à vous mettre d’accord sur ce qu’il faut faire avec l’argent, cela peut provoquer un effondrement du mariage. Cela engendre des comportements nocifs, comme ceux de se livrer à des luttes de pouvoir et de garder des secrets ou réaliser des achats incongrus. Le remède ? Asseyez-vous ensemble et dressez une liste de rêves sur lesquels vous pouvez vous entendre, que ce soit pour prendre une retraite anticipée ou pour voyager davantage, alors vous travaillez à l’atteinte d’objectifs communs.
  • Vous n’êtes pas d’accord sur la façon d’élever vos enfants. C’est peut-être un papa poule qui achète des friandises aux enfants, alors que vous craignez que vos bambins n’apprennent jamais la valeur de l’argent. Mettez-vous sur la même longueur d’onde autant que possible, afin de ne pas vous miner ou vous en vouloir l’un à l’autre.
  • Il se sent négligé. La vie t’attire dans des directions différentes, bien sûr. Mais consacrer tout votre temps et toute votre énergie à vos enfants ou à votre carrière, et pas du tout à votre mari réserve des surprises. Prévoyez quelques minutes par jour pour parler, écouter et rire seulement avec lui. Le meilleur moment ? Quand votre homme est le plus susceptible de s’ouvrir, que ce soit pendant qu’il se détend sur le canapé ou pendant les conversations. Essayez de parler de choses qui n’ont rien à voir avec les enfants, les horaires ou tout ce qui est stressant. Rendez le dialogue amusant.

 

 


Les femmes qui divorcent

Pourquoi les femmes divorcent?

Au cours de ce siècle, il y a moins de femmes prêtes à rester dans un mariage peu épanouissant. Les femmes sont maintenant beaucoup plus susceptibles de demander le divorce.

Hégémonie masculine : Si les femmes n’ont pas leur mot à dire dans le processus de prise de décisions domestiques, elles peuvent devenir frustrées. Les femmes sont prêtes à s’adapter à l’idéal normatif culturel du comportement masculin. Incapables de sacrifier leur maternité ou leur famille, la gente féminine choisit le divorce plutôt que d’être contrôlée par leur mari.
Infidélité : La plupart des gens croient que c’est la pire chose qui puisse arriver à un mariage. Si un mari viole l’engagement qu’il a pris envers sa femme, ce sera l’obstacle le plus difficile à surmonter pour un mariage.
Violence physique ou psychologique : Les femmes avaient l’habitude de succomber à la violence en raison d’un manque de confiance en soi, de pressions sociales et d’attentes éthiques déformées. La société reconnaît maintenant les effets néfastes de la violence physique et psychologique au foyer. Les femmes sont maintenant conscientes de leurs options sociales et juridiques et préfèrent mettre fin à leur mariage plutôt que d’en rester victimes.
Violation des devoirs conjugaux : Une autre raison du divorce est que le mari peut devenir financièrement irresponsable ou négligent envers son engagement à être un mari. L’abus d’alcool ou d’autres drogues peut aussi amener un mari à ignorer ses devoirs envers sa famille. Et dans certains cas, un mari abandonne simplement sa femme.
Simplement tomber par amour : Un mari peut tout simplement perdre la trace de sa femme pour de nombreuses raisons, comme le fait d’être trop absorbé par sa carrière, par exemple. Il se peut qu’elle découvre qu’il n’est plus en mesure de subvenir à ses besoins fondamentaux. Si une relation manque de compagnie et/ou d’intimité, elle ne durera probablement pas. La façon la plus facile de tomber amoureux est de manquer d’empathie ou de compréhension dans une relation.
Attentes irréalistes : La romance amoureuse de l’amour nourrit des attentes irréalistes à l’égard d’un mariage. Si un mari s’avère ne pas être le prince charmant qu’elle recherchait, mais qu’il semble satisfait de la vie, la femme peut se sentir comme si elle avait fait une erreur. Peu importe le pouvoir de l’amour, parfois le mariage n’est pas éternel.

Principales raisons pour lesquelles les femmes demandent le divorce

  1. Elles ont l’impression qu’elles sont acquises à leur mari pour toujours. Comme toutes les relations, pour qu’un mariage survive et prospère, les deux époux doivent le créer. Les mariages réussis reposent sur une base solide de communication, de respect mutuel et de considération pour les sentiments de l’autre. Souvent, les femmes se sacrifient tellement pour leur famille qu’elles ont l’impression d’avoir fait la plus grande partie du travail, alors que leur conjoint les tient pour acquis.
  2. Elles se disputent sur les mêmes questions. Demandez à n’importe quel thérapeute matrimonial et il vous dira que beaucoup de ses clients se disputent sans cesse sur les mêmes questions. Lorsque le besoin de chaque conjoint de résoudre l’argument n’est pas satisfait, le ressentiment ne fait que croître. Quand les couples ne peuvent pas pardonner et oublier, cela peut être mortel pour le mariage. Quand une femme a des ressentiments parce qu’elle ne peut pas influencer son mari, elle commence à avoir l’impression qu’il ne se soucie pas de ses sentiments. « Il fera ce qu’il veut de toute façon. » Ou : « Tu es plein d’excuses vides qui ne veulent rien dire. »
  3.  Elles ne sont plus en contact avec leurs maris. L’une des principales raisons pour lesquelles les femmes divorcent est qu’elles ne se sentent plus liées émotionnellement à leur mari. Lorsqu’un conjoint ne ressent plus ce lien, il est plus susceptible d’avoir une liaison et de trouver un lien avec une personne hors mariage.
  4. Elles se sont éloignées de leurs maris. C’est particulièrement fréquent dans les mariages où les époux se sont mariés jeunes. Au fil des ans, les conjoints grandissent, mûrissent et, dans bien des cas, changent en tant qu’individus. Dans ce scénario, il n’est pas rare que la femme s’éloigne de son mari et réalise qu’ils n’ont rien en commun. Souvent, la femme encourage son mari à suivre une thérapie de couple avec elle, mais s’il résiste, elle peut se sentir impuissante.

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